Methode
Suggestive Hypnose
Eine ruhige, zielgerichtete Form der Hypnose: In einem entspannten Zustand können hilfreiche Vorstellungen, Reaktionen und innere Bilder gestärkt werden – abgestimmt auf das, was Sie selbst erreichen möchten.
Ansatz
Zielorientiert, stärkend
Dauer
Zeit für Ihr Anliegen
Erleben
Wach, ansprechbar, bewusst
Was ist das?
Suggestive Hypnose einfach erklärt
In der suggestiven Hypnose wird zunächst ein Zustand körperlicher und geistiger Entspannung unterstützt. In diesem Zustand ist die Aufmerksamkeit stärker nach innen gerichtet. Hilfreiche Vorstellungen, innere Bilder und sprachliche Impulse können dadurch gezielt auf das zuvor gemeinsam festgelegte Ziel ausgerichtet werden.
Anders als die Hypnoanalyse richtet sich die suggestive Hypnose nicht vorrangig auf die Suche nach Ursachen. Sie arbeitet zielorientiert mit hilfreichen Vorstellungen, Reaktionen und inneren Bildern, die im Vorgespräch auf Ihr gewünschtes Ziel abgestimmt werden.
Suggestionen sind gezielt formulierte sprachliche Impulse, innere Bilder und Vorstellungen, die auf ein zuvor gemeinsam festgelegtes Ziel ausgerichtet werden. Sie geben keine Veränderung vor, sondern unterstützen das, was Sie selbst erreichen möchten.
Häufige Annahme
„Ich werde willenlos und gebe die Kontrolle ab.“
So ist es tatsächlich
Sie bleiben während der Hypnose ansprechbar, können das Geschehen bewusst miterleben und den Prozess jederzeit beenden.
Grundprinzip
Suggestion ersetzt nicht Ihren Willen – sie kann dabei unterstützen, gewünschte Veränderungen auch auf der Ebene eingeübter Reaktionen und innerer Vorstellungen zu stärken.
So wirkt die Methode
In vier Schritten von der Entspannung zur neuen Reaktion
Suggestive Hypnose folgt einem klaren Ablauf. Jeder Schritt baut auf dem vorherigen auf – und Sie erleben ihn bewusst mit.
Schritt 1 von 4
Vorgespräch und Zielbild
Bevor die Hypnose beginnt, klären wir in Ruhe, was sich verändern soll. Aus Ihrem Anliegen entsteht ein konkret formuliertes Ziel, auf das die Suggestionen individuell abgestimmt werden.
Für Sie heißt das: Die Ziele und die inhaltliche Richtung der Suggestionen werden vorab gemeinsam besprochen.
20+
Jahre Erfahrung mit suggestiver Hypnose in der Praxis in Oldenburg.
„Nichts geschieht gegen Sie. Jede Suggestion wird vorher gemeinsam besprochen.“
Heidrun Glenz, 20+ Jahre Erfahrung mit Hypnose
5,0★★★★★
Google Rezensionen
Kein Standardprogramm
Suggestionen individuell formuliert
Zeit für Ihr Anliegen
Vorgespräch, Hypnose und Nachbesprechung erhalten den Raum, den ein individuell abgestimmtes Vorgehen braucht.
Für wen ist diese Methode geeignet?
Suggestive Hypnose eignet sich besonders für Anliegen, bei denen ein gewünschtes Ziel klar benannt und die Arbeit gezielt darauf ausgerichtet werden kann.
Passt das zu meinem Anliegen?LeistungRaucherentwöhnungEin klar benennbares Ziel, auf das die Suggestionen individuell abgestimmt werden können.LeistungGewichtsreduktionHilfreiche Vorstellungen und Reaktionen rund um Essverhalten und Alltagsroutinen gezielt unterstützen.AnwendungsgebietPrüfungs- und RedeangstHilfreiche innere Vorstellungen für konkrete herausfordernde Situationen stärken.AnwendungsgebietSchlafstörungenEntspannung und hilfreiche innere Vorstellungen rund um das Ein- und Durchschlafen unterstützen.AnwendungsgebietSelbstbewusstsein stärkenInnere Haltung und gewünschtes Auftreten mit passenden Vorstellungen und Suggestionen stärken.AnwendungsgebietStress und ErschöpfungEntspannung und hilfreiche Reaktionen im Umgang mit anhaltender Anspannung unterstützen.MethodenHypnose für KinderKindgerechte Suggestionen, Geschichten und innere Bilder werden altersgerecht auf das Anliegen des Kindes abgestimmt.
Ob ein zielorientiert-suggestives oder ein aufdeckendes Vorgehen für Ihr Anliegen sinnvoller ist, klären wir gemeinsam im Vorgespräch – ohne Festlegung vorab.
Was Aureus anders macht
Eine sorgfältige Vorbereitung schafft die Grundlage dafür, die suggestive Hypnose individuell auf Ihr Anliegen und Ihr gewünschtes Ziel abzustimmen.
Praxis kennenlernen1Kein StandardprogrammDie Suggestionen werden individuell auf Ihr Anliegen und das im Vorgespräch gemeinsam festgelegte Ziel abgestimmt.
2Zeit für Ihr AnliegenVorgespräch, Hypnose und Nachbesprechung erhalten den Raum, den ein individuell abgestimmtes Vorgehen braucht.
3Über 20 Jahre ErfahrungLangjährige Erfahrung aus zahlreichen begleiteten Sitzungen in Oldenburg – und eine sorgfältige Einschätzung, welches Vorgehen zu Ihrem Anliegen passen kann.
4Ehrliche EinschätzungWenn suggestive Hypnose für Ihr Anliegen nicht das passende Vorgehen ist, sprechen wir das offen an.
5Ruhige PraxisEin geschützter, ruhiger Rahmen unterstützt dabei, sich auf die Hypnose und den eigenen Prozess einzulassen.
- 1
Telefonischer Erstkontakt
In einem kurzen telefonischen Gespräch schildern Sie Ihr Anliegen und können erste Fragen klären. Gemeinsam schauen wir, ob Hypnose und Hypnosetherapie grundsätzlich zu Ihrer Situation und Ihrem Veränderungswunsch passen können. Völlig kostenfrei.
- 2
Persönliches Vorgespräch
Im persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen, Ihre Vorgeschichte und Ihr gewünschtes Ziel. Sie erfahren verständlich, wie Hypnose eingesetzt wird und wie die Behandlung gestaltet werden kann. Anschließend besprechen wir das individuelle Vorgehen und vereinbaren die nächsten Termine.
- 3
Individuelle Hypnosetherapie
Die Hypnosetherapie wird persönlich auf Sie, Ihr Anliegen und Ihre bisherigen Erfahrungen abgestimmt. Auch im weiteren Verlauf orientiert sich das Vorgehen an Ihrer Entwicklung und daran, was für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Hypnose wirkt auch bei...
Auch bei diesen Beschwerden kann Hypnose gezielt unterstützen.
Google Rezensionen
5.0★★★★★
Erfahrungen mit dieser Methode
Rückmeldungen von Menschen, die mit suggestiver Hypnose gearbeitet haben.
Häufig gestellte Fragen
Was Menschen vor ihrer ersten Hypnosesitzung am häufigsten fragen.
Die suggestive Hypnose arbeitet zielorientiert nach vorn und stärkt hilfreiche Vorstellungen. Die Hypnoanalyse sucht dagegen nach der Ursache eines Musters. Beide Wege können sich ergänzen – was passt, klären wir im Erstgespräch.
Passt diese Methode zu Ihrem Anliegen?
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam und in Ruhe, welches Vorgehen für Sie sinnvoll sein kann – ganz unverbindlich.
Google Rezensionen
5.0★★★★★
